Yoga Nidra met Klanken

Yoga Nidra is ook wel bekend als 'de yogische slaap' of 'de slaap van de yogi's'. Tijdens een Yoga Nidra-sessie word je begeleid naar een staat van bewuste, diepe slaap. Yoga Nidra werkt vooral op je onderbewustzijn. Je observeert jezelf terwijl je in verschillende stadia van bewustzijn bent, tussen waken en slapen. Klanken en momenten van stilte ondersteunen jou tijdens deze begeleide, liggende meditatie. De klanken en trillingen van klankschalen en van andere instrumenten zoeken een weg door het water van jouw lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Je ervaart fysieke, mentale en emotionele ontspanning.

Een mooi cadeau voor jezelf om tijdens dit weekend van de winterzonnewende, even stil te staan bij de langste nacht en de kortste dag, bij het wonder van natuur en het terugkerend leven op Aarde.

Greet Van Laer begeleidt deze Yoga Nidra met Klanken.

De plaatsen zijn beperkt, schrijf je vooraf in.

De deelnameprijs is 20 euro.