Rustige Yoga Lessenreeks
zo 12 jan
|Leuven
Vier zondagavonden in januari en februari voor zelfzorg
Tijd en locatie
12 jan 2025, 19:00 – 20:15
Leuven, Werkhuizenstraat 54, 3010 Leuven, België
Over het evenement
Op zoek naar ontspanning in januari? Naar een fijne manier om het jaar te starten met zelfzorg en minder stress? Kom dan naar deze rustige yoga lessenreeks 4 lessen van zachte bewegingen en ultieme ontspanning. Ook geschikt voor beginners!
Vier zondagavonden gewijd aan pure ontspanning en relaxatie.
Flow yoga waarbij we ons lichaam opwarmen met zachte bewegingen.
Restorative Yoga houdingen waarbij we ons zacht laten ondersteunen en omhullen door dekens en yoga bolsters. Dit is een trage yogavorm waarbij we 5-10 minuten blijven in elke houding.
Ideaal indien je last kan hebben van (maandag) stress, maar ook indien je last hebt van paniekaanvallen, burn-out, moeite met echt te kunnen ontspannen, spanningen in je lichaam,.. We kalmeren ons zenuwstelsel en laten lichaam en geest helen en rusten.
Nog vragen? Aarzel niet om (geheel vrijblijvend) naar olivia.dotremont@hotmail.be te mailen.